その他の疑問
食欲を抑える方法について教えてください。卒乳後、17キロ太ってしまい不安です。
どうすれば食欲抑えられますか
最近食欲やばいです
卒乳して、今の食欲のままじゃ
考えただけでも怖いです。
ただでさえ1人の時に比べて17キロも太りましたもぉ恐ろしい、、
教えてください、、
- AJ✩
コメント
ゆっち
食べたらだめなのは分かってるけど、食欲なんて抑えられないですよね。
現在進行系で糖質カットオフダイエットしてますが、
ゼロカロリーのゼリーとか、
するめ、あたりめ、とかのつまみイカ、野菜たっぷりすぎる鍋とか、
食べてます。
量はめいっぱい多めで（笑）。
それでごまかしてます。
退会ユーザー
わたしはお腹空いた時に歯磨きとかしてました(＞＜)
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AJ✩
コメントありがとうございます！なるほど！もぉ食べられない状況にするのですね！( .. )
- 3月20日
ゆっち
返事遅くなってごめんなさい。
私は効果ありましたー、半年で10キロやせましたよ。
妊娠中に太った分がなかなか戻らなくて、やっと妊娠前にもどったところです。
糖質カットは週6でやって、一日だけ炭水化物も食べていい日にしてました。
無理しすぎると続かないですよね。
AJ✩
返信が大変遅くなってしまいすみません( .. )
ありがとうございます！
効果はありましたか？✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝