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め.め.こ
妊娠・出産

8週目から便秘がひどくて、食べてもお腹がパンパンで苦しいです。オリゴ糖やスムージーを試しても効果がないです。効果のある方法があれば教えてください。

いつも回答ありがとうございます♡

8週目にはいったぐらいから、かなり便秘が酷いです😫
食欲は少しずつ出てきて食べたいんですが、おにぎり1個とかドーナツ1個でお腹がパンパンになって一日中苦しくて辛いです。。。

オリゴ糖とかスムージーとか試してはいるんですが、スッキリしません😔

これ試して効果あったとかあれば、教えてください🙇

コメント

Anzi

私的にホットヨーグルトが効きましたよo(^_^)o！

100グラムくらいのプレーンヨーグルトを600ワットで40秒

Anzi

途中で投稿しちゃいました、すみません(*_*)

人肌程度に温めたら出来ます！
あとは腸もみですかね！
便秘苦しいですよね！
あたしも便秘ひどくて…
ガスも溜まって苦しかったりします(*_*)

  • め.め.こ

    め.め.こ

    ありがとうございます♡
    ホットヨーグルトですか‼︎
    ヨーグルトは食べてたんですが、早速今日試してみます😊

    本当に便秘辛いですよね。
    悪阻より辛いです😭

    • 10月5日

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