ぱーら
足のむくみは冷やしたら悪化しますよ😫
循環が悪く浮腫むので温めて流れを良くしてください‼️
おまめちゃん
私も浮腫ひどくて産婦人科で漢方処方されましま😭
なち
臨月の時にむくんでパンッパンに腫れ上がってしまったとき、家で洗面器にお湯張って、足湯したあとに、マッサージしたらすごくよくなりました！！おためしあれ♫
しい
温めて
横になる時に足の下に座布団を畳んで入れて､足を高くしてあげると浮腫が少しでも和らいだりしますよ！
み
スリムウォークのような着圧のついた靴下を仕事中に履くとましになりますよ(^^)寝る時用のものも利用するとさらにいいと思います。
かか
私も着圧ソックス履いてます！寝る時も！スリムウォーク、メディキュットなど履いてみては？
あとお風呂で浮腫マッサージしてます！
立ち仕事辛いですよね！！お互い頑張りましょう2個
ℹ︎.mama
浮腫み痛いですよね。
一年前、妊娠中、私も立ち仕事してて浮腫みすごくて、、
産科のドクターに話きいたら、
☆足を上げて寝る
夜は着圧ソックス履かない。
日中立ち仕事しているから、足を休ませる
☆仕事中は着圧ソックスを着用
☆水分をしっかり取る
でした。
私はサミットの着圧ソックスが1番合ってました。
出産後もまだ浮腫みが痛いと思うので頑張って下さいね‼︎
みい
私も最近すごいです。もう立ち仕事はやめたけれど、何もしなくても浮腫みます😰
前回の妊娠中も産後もしばらく像みたいな足でした…
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