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るぱ
子育て・グッズ

完母で育ててるのでカルシウムをなるべく取りたいんですが、牛乳が嫌い…

完母で育ててるのでカルシウムをなるべく取りたいんですが、牛乳が嫌いでどうしても飲めないです。そほこで一枚でカルシウム350mg入ってるウエハースを２枚食べてるんですが、本当にウエハースなんかにそんなに入っているんですかね？笑

コメント

まりまり

嘘は書いてはいけないので入ってると思いますよ😃
小魚、いりこ、ししゃもとかどうですか？あとは、サプリメントとか？

  • るぱ

    るぱ

    そうですよね😅笑
    そうですね！サプリメントは高いのでお魚でも摂るようにします🌟
    ありがとうございます💕

    • 3月12日

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