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豆苗って野菜に沢山葉酸入ってると思います！
葉酸を含んだ食べ物など
食べれそうなら
無理せず程度に摂取しては
どうですか？？☺️
ままちゃん
サプリメントよりも葉酸を含んだ野菜の方が摂取しやすいですよ🎵他の栄養素も取れるし✨
のんのん
私も一時期それあって葉酸キャンディを食べてました！
たぁくまちゃん
小松菜は葉酸豊富ですよ！
それか、粒の小さめの別のサプリメントを探すとか…💦
ルイ
キウイフルーツ、葉酸沢山含まれていますよ😃
退会ユーザー
私も気分悪くなって途中でやめちゃいました💦
旦那が砕いてくれたりしましたが、結局続かず😅
残ってるサプリメント、出産後にまた飲んでみようかなー、と思っています！
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