妊娠・出産
生産期まであと数日です。ウォーキングの頻度や雨の日の運動について相談です。
あと数日で生産期(^-^)！
なんですが、ウォーキングとかどのくらいやってますか？？
今日、雨降ってるんですけど、雨の日もウォーキングした方がいいんですかね？(^-^)
- きりん(7歳)
コメント
さくら
私は産休に入った頃は寒くなってきた時期だったので、ほぼ外でウォーキングはしませんでした💦しても30分～1時間くらいです😅💦
ですが、家でドラマなどを見ながら１日計3時間くらいは踏み台昇降してました🙌✨
たみ
助産師さんに一日３時間くらいって言われたので
雨以外は歩いてました😂
家の中ではスクワットしてました！
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きりん
スクワットどのくらいやってました？(^-^)
- 3月5日
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たみ
一日朝昼晩と10回やってました🤔
- 3月5日
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きりん
10回ならできそうです！
今日から試してみます！！- 3月5日
めろんぱん
特に何もしませんでした！
犬を飼ってるので犬の散歩に30分くらい歩く程度であとは掃除洗濯きっちり体を動かして、焼肉オロナミンCのジンクス(信じてないけどなんとなく)もやって、少々重たいものでも持てるものなら運んだし、裁縫が好きなので重たいミシンの移動等もなんなくやってました！
結果おしるし～出産まで10時間程で、病院に着いてからは6時間ほどで出てきてくれました！
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きりん
本当ですか！💓
安産ですね！！！私もそうなればいいなぁ～と(笑)(笑)
意気込んでのウォーキング続かなくて困ってます😅💦(笑)- 3月5日
きりん
えらいです！
なんにもせず、グータラしてしまいました😅💦
明日は、がんばらないと！