妊娠9ヶ月で腰痛やお腹の張りが辛いです。体重増加で負担が大きく、歩くのもつらいです。同じ経験の方、対処法を教えてください。
妊娠9ヶ月です！
恥骨腰周り全体が痛み、
腰が割れそうです…(´•ω•̥`)
赤ちゃんも1.5㌔次の今週土曜には
もう2㌔になると思いますが…
腰が重さを支えるのいたいのと
もともと妊娠前38㌔で
痩せている方なんですが…
重さに支えきれてません💧
お腹も張りやすかったんですが…
より張りやすく歩くや生活が
きつくなってきました！
長くなりました！
9ヶ月の時どおしてました？
改善、緩和方法あります？
- Rimmama(9歳)
コメント
あやねママ
骨盤ベルトなんかで支えたりしてました。
でもあまり張るようなら無理はせず休んでいた方がいいですよ。
つぎの検診の時に先生に相談して張り止めとかもらった方がいいかもです(´･_･`)
るるるみん
私も9ヶ月の頃は腰痛、恥骨痛ありました。
トコちゃんベルトしてましたよ！
少しは楽でしたけど。。やはり動きすぎたりした時は痛いのでお家で安静にしてました。
母親学級とか行ってますか？？
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Rimmama
こめ、ありがとうございます！
西松屋に、とこちゃんベルト探しに行ったんですけど…無かったんですね😅
安静にしていたい所何ですけど、買い物や洗濯や掃除を夫は後でやるってやらず結局私が毎日すべてしてます！
お腹張りっぱです…💧- 9月29日
るるるみん
トコちゃんベルトはネットで購入がお得ですよ(^-^)
サイズ合わない場合は無料で交換してくれるお店もあったりします！
あらら(´･_･`)
旦那さん協力してくださーい(>_<)
まだ32週なのでお腹張りすぎは早産の危険もあるということをちゃんと伝えてくださいね。。
お買い物は食材ならコープとかネットスーパーで自宅まで届けてくれる便利なのもあるのでそれを利用するのもいいですよ(❃´◡`❃)
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Rimmama
なるほど、探してみます！
男の人は、所詮妊婦の感じ全部分からないですよ！
仕事でもういっぱいみたいな💧
日曜休みですが…そん時だけ気分が向いたらやってくれるくらいですね！
頼るなんて程遠いですね！
夫に言ってるんですけど…やっぱ女の人にしか分かる事でなくて全く聞いてるんだか聞いてないんだか…うんうんだけです！
なるほど、それ実践してみます！
ありがとうございます(¨̮)♪♪- 9月29日
Rimmama
骨盤ベルトどんなの使ってました？
張り止め6ヶ月から処方してもらって服用しています！
なんか、服用してから1.2時間は効果ありますが…
なんか、効きません！