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よちみ
妊娠・出産

妊娠4ヶ月で食欲が出てきて、体重増加が心配。皆さんはどれぐらい増えましたか?増え過ぎない方法や産後の体型戻しについて教えてください。

もうすぐ妊娠4ヶ月!
つわりも楽になり、食欲も出てきました!こわい。
これから太ってゆくのがこわーーーい!!

皆さんは、どれぐらい体重が増加しました?
増え過ぎない為にはどぉしたら?
産後戻りました?

コメント

my

わたしは妊娠前から最終7キロ増えました!
完母なので産後1ヶ月で体重戻りましたよー😀

  • よちみ

    よちみ

    7キロだったら、増えていい範囲ですかね?1ヶ月で戻るの凄い!!

    • 2月21日
  • my

    my

    最低でも8キロは増やしたほうがいいそうですが
    逆になかなか難しかったです❣️

    • 2月21日
  • よちみ

    よちみ

    そうなのですね(∩˃̶͈ω˂̶͈∩)気にし過ぎも良くないって事ですね♬ありがとうございます♡

    • 2月21日
ぱるぱる

➕16キロ太りました。
母乳で産後1ヶ月で元の体重に
戻りました( ^ω^ )

  • よちみ

    よちみ

    16キロで1ヶ月で元に⁉︎母乳凄いですね( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )

    • 2月21日
  • ぱるぱる

    ぱるぱる

    母乳というか羊水や赤ちゃんも
    関係してます。羊水も結構
    あるらしいので!でも母乳は
    本当すごいです。ミルクだと痩せにくい
    らしいですよ😃

    • 2月21日
  • よちみ

    よちみ

    母乳で育てたい気持ちがあるので、出る事願ってます♬元気に産まれてくれたらいいな〜( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )丁寧にありがとうございます♡

    • 2月21日
  • ぱるぱる

    ぱるぱる

    でるとおもいますよ。
    なんか最初が肝心らしいです。
    生まれてすぐ母乳をあげたら
    でやすいとかききました。
    出産頑張ってください‼️

    • 2月21日
ととろ

13キロ増加してあと3キロ戻りません😂
食事に気をつけてウォーキングとかですかね?
13キロ増えてるので説得力ないですが😂

  • よちみ

    よちみ

    運動を手軽にするならウォーキングぐらいしか無いですかね!あと3キロ頑張って下さい☆私も増え過ぎない様に頑張ります!

    • 2月21日
ママリ

12キロ増えました笑!
劇的に太らない様に毎日体重計は必ずのってました(^^)
いまは出産して3カ月たちましたがほぼもどりました!
増えてるのを見て食べ過ぎないようにしてたんですけど結局12キロも増えましたが😂

  • よちみ

    よちみ

    毎日ハラハラしながら体重計に乗ってますw笑 皆さんほぼ戻る様で、少し安心してます(⍢)

    • 2月21日
美紀

私は+8㎏で、産後は完母で4ヶ月の頃には避妊時−6㎏でした(^^)
月齢が上がって授乳量が減るにつれ、私の体重は増えていき…元に戻りました(笑)

  • よちみ

    よちみ

    元に戻り良かったですね♬プラス7キロぐらいと考えてるんですけど、なかなか難しそうですね〜( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )

    • 2月21日
さーゆー

1人目15キロ太りましたー😅
10キロ落ちたところで2人目妊娠。
私もつわり落ち着いてから食欲増加💦
お互い増えないように頑張りましょう😂私にも太らない方法教えてほしいー!笑

  • よちみ

    よちみ

    2人目おめでとうございます♬やはり食事制限が1番大事みたいですね( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )お互いに気を付けて頑張りましょうね◡̈⃝♩

    • 2月21日
かりん

最終的に8キロ増でした😅
産後2週間ですが元の体重まであと2キロなので
里帰りから帰った後に期待です💦

  • よちみ

    よちみ

    里帰りは、甘えてしまいますかね?私も里帰り予定なので(⍢)無理せず元に戻して下さい☆私も気を付けます♬

    • 2月21日
ここあんぬ❤

私はつわりで5キロ減って、今七キロ増えました👍
元の体重より10キロは太っていいと言われたので調整中です🙃

  • よちみ

    よちみ

    順調なのですね!お互いに元気な赤ちゃんを産みましょう♡

    • 2月21日
  • ここあんぬ❤

    ここあんぬ❤

    頑張りましょう💞

    • 2月21日