みなさーん😳💓来週1週間分の献立教えてください💕‼︎明日買い出しに行くのでよろしくお願いします。

・さばの塩焼き、ほうれん草ゴマ和え

・唐揚げ、キャベツサラダ、ポテトサラダ

・サワラの西京漬け、冷やっこ、那須の味噌炒め

・モヤシときゅうりとキクラゲの中華サラダ、中華そば

・トマトチキン煮込み、タラコパスタ、レタスサラダ

・ほっけ、舞茸と糸こんにゃくの油炒めて、菜の花お浸し

・肉味噌うどん、🎃煮付け、白菜のお浸し

ですかね！

• 2月18日

ちょうど、たまたま一週間の献立考えたのでアップさせて下さい♡
夜だけですが…🌝

月曜：ブリの照り焼き、白菜ツナ和え
火曜：餃子、水菜サラダ
水曜：なす肉味噌炒め、大根サラダ
木曜：豚と大根の角煮、わかめとキュウリの酢の物
金曜：チキンのトマト煮、水菜サラダ
土曜：唐揚げ、中華クラゲの和え物
日曜：鶏むねの大葉チーズ焼き、余った野菜の炒め物

に、味噌汁と、常備菜作る暇あれば随時付け足す感じです！
書いてて気づきましたが、魚少ないです😂

• 2月18日

月曜日 漬け丼、トマトサラダ
火曜日 春雨スープ 麻婆豆腐 棒々鶏サラダ
水曜日 焼き魚 かぼちゃの煮付け 切り干し大根
木曜日 ワカメスープ 天津飯 ポテトサラダ
金曜日 おいなりさん お吸い物 茶碗蒸し
土曜日 キンパ もやしと豆苗のナムル
うずらの卵で味付け卵
日曜日 せり鍋
の予定です。

• 2月18日

もやし、千切りキャベツ、豚バラ、卵
で、とん平焼。
チキンカツの卵とじ

を作る可能性大‼︎
他は未定🤣

• 2月18日

うちは
月曜 ロールキャベツとチキンのピザ風焼き
火曜 かぼちゃシチュー、サラダ
水曜 夜勤前なので軽めに、トマトツナパスタとスープ
木曜 夜勤前なので軽めに、オムライスとスープ
金曜 鮭のホイル焼き、肉じゃが、お豆腐とわかめの味噌汁
土曜 豚焼き肉丼、サラダ、卵と玉ねぎの味噌汁

日曜日は未定です\(ˆoˆ)/

• 2月18日

★カレーライス
★鶏モモ唐揚げ、わかめスープ
★おろしハンバーグ、味噌汁、漬け物
★鶏そぼろ丼、ほうれん草ベーコン、野菜スープ
★豚肉丼、カットフルーツ
★トンカツ、味噌汁、白菜炒め
★オムライス、デザートにフルーツ
★お刺身で海鮮丼(又はしらす丼)、味噌汁

よくするメニューです😆

• 2月18日