しま
第５腰椎分離症持ちです。
今も腰の痛み方は色々ですね～。
ズーンと痛いときもあれば、ズキン！となって腰が砕けそうな時もあったり😥
先日歩き方がおかしいと指摘されるレベルの痛みでしたが、また持ち直しました😅
分離症は完治しませんから無理しないのが一番ですけど、どんどん大きくなるお腹を支えなきゃいけないので、ベルトは必須ですね💦
産後の育児も危ういですし😨
個人的ですが、ほぼ快便なのに詰まりが３日目くらいになるとズキン！となるな…と分析してます。
スッキリ出た後は激痛も弱くなりました😅
退会ユーザー
私は安定期中に坐骨神経痛になりました。腰からお尻にかけてピキンて痛く、横になっていても歩く時にも痛く限界が来て整体に行きました。あとは骨盤ベルトを使用して2ケ月くらいで治りました！妊娠中は坐骨神経痛になりやすいとよく聞きます。でも以前に骨折をされているのでしたら、早めに病院で診てもらった方が良いかもしれないですね💦お大事にしてくださいね😌
じーちゃん
(´πωπ`*)私も分離症で
毎日腰痛に悩まされます
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