コメント
sss
私は1日1つトマト食べるようにしてからニキビ出来にくくなりました（＾＿＾）☆
あとは保湿って重要だなと思います！
lisa
妹がニキビ肌で
エステティシャンなのですが、
炭水化物がダメみたいです！
フルーツを程よく食べたらいい！って言ってましたよ(*^^*)！
あとは毎日のスキンケアでいかに肌にあったものを使うかって言ってました((o(^∇^)o))
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FUKUちゃん
フルーツで特にいいものってありますか(>_<)？
- 9月10日
実ィ実
私もニキビ肌でした。。。
今は吹き出物ですね（笑）
ヨーグルト食べてます！腸内環境を整える事も大事。と言われたので。。。
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FUKUちゃん
ヨーグルト！腸内環境が荒れると吹き出物もできやすいってことで
すね(°_°)- 9月10日
ゆーみ(o^^o)
キウイオススメです(*^_^*)
ビタミンたっぷりなので★
揚げ物や肉類、カップラーメン、ファストフードはニキビには良くないので控える事も大切かと思います。
口の周りの吹き出物は、内臓が弱ってると出やすいと聞いたことがあります。
消化のいいものを食べるようにしてみてはどうでしょうか？
後、食べ物も大事ですが、
しっかり保湿すること。
洗顔はゴシゴシしないこと。
ニキビには触らないこと。
夜更かししないできちんと睡眠をとること。
で、だいぶ改善されるとおもいますよ(*^_^*)
早く良くなりますように★
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FUKUちゃん
ありがとうございます😭❤️
ファーストフード大好きなん
です、、、
ニキビ触ったらダメとわかっ
てるんですけど、つい触って
しまいます(>_<)- 9月10日
よぽ
口の周りの吹き出物は、胃腸の不調からくるものが多いようです。
脂っこいものを避けたらいいと思います。
以前外食しまくっていたら口周りのニキビが酷いことになりました(ｰｰ;)
あと若い頃のニキビとは違い、吹き出物は乾燥からくるらしいので、保湿も大切です。
また、顎まわりの吹き出物はストレスからくるホルモンバランスの変化らしいです。
私も去年仕事のストレスで顎まわりに大量発生しました。
それでしたら、食べ物ではなくサプリですが、ヘルシーワンのイブニングプリムローズがオススメです。
皮膚科で処方された漢方より効きました笑
原因が分かったら対処もしやすいと思います。
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FUKUちゃん
私、皮膚科でもらってる漢方飲んでいますが、、完全に改善されることわないです、、そのサプリメント一度ネットでみてみます💕
- 9月10日
makoの嫁
牛乳石鹸いいですよ^^
赤箱の方です☆
普通の洗顔フォームを使ってたときはニキビ治らなかったのに牛乳石鹸にしてからは白ニキビがたまにできるくらいになりましたよ^^
赤ニキビや黄色ニキビに悪化することもなくなりました^^
今では体も牛乳石鹸で洗ってますw
実ィ実
私も赤箱牛乳石鹸使ってます！肌の調子いいです！しかも安い♡
FUKUちゃん
トマト🍅が苦手なんです(>_<)
乾燥。間違いないです。。
保湿しっかりしてみます！！