妊娠・出産
いま、21wです！腰痛が酷いのですが何か対策とかありますか？座る時とか歩くとき、寝る時が痛いです( ´•ω•` )
いま、21wです！腰痛が酷いのですが何か対策とかありますか？
座る時とか歩くとき、寝る時が痛いです( ´•ω•` )
- kmama(6歳, 9歳)
コメント
みるく（0歳、１才、4才、5才）
私は湿布貼ってました😅💦
ゴルゴ33
同じ週数です！そしてやはり最近腰痛キツいです(笑)
寝るときは抱き枕が手放せなくなりました。シムスの姿勢で寝るとやっぱりいくぶん楽です。
日中は腹巻き＋貼るカイロで冷やさないようにすると少し楽に感じます。あと、痛いときは我慢せずに「いたーい！」って声出すと楽になる気がします(笑)
kmama
湿布は産婦人科で処方されたものですか( ˊ꒳ˋ )？
みるく（0歳、１才、4才、5才）
産婦人科で出して貰いました😊
ロキソニンが入ってる湿布はダメとか色々あったので😅