２キロ落としたいけど落ちない。炭水化物抜いて夜ウォーキング中。助けてください。
どぉしても来週までに２キロ落としたいのに落ちない😭😭😭
炭水化物食べてないし夜１時間ウォーキングしています。
誰か助けてくださーい😭
- りやん(6歳, 8歳)
コメント
D&Aまま
水分をうーーーーんと飲んで排泄物で管理！笑
おしっこと一緒に悪いものも出ると信じて！笑
29(*≧∀≦*)
妊婦さんで一週間で二キロはしんどくないですか⤵😖
参考にならないと思いますが…😖
長女のとき3４週くらいのときにこれ以上増えたら入院もって言われたあとの検診のとき約二キロは減りましたがお菓子を抜いただけです笑😲
増えすぎとかですか?💦
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りやん
先月の検診から３キロ増えてるんです…絶対怒られるしこれ以上増えたら通ってる病院で観てもらえなくなるかもしれないんです…😭
- 12月19日
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29(*≧∀≦*)
厳しいところは厳しいですもんね…😖
私も長女のとき20キロふとって…😖でも結局１８キロになりました😲
対処法とか先生教えてくれなかったんですか?💦
激しい運動もできないので食事しかないですよね⤵😖- 12月19日
ちいぽん
ダイエットは無理ですよ残念ですが。
増えたものは仕方ないのでキープをがんばってください！
2ヵ月今の体重をキープできるとチャラになりますよ😊
ゆこみこ
2キロ厳しいですね。
でも、野菜中心。スープ系にして。炭水化物抜き。
ゆっこっこ
私も臨月で体重増えすぎて病院で怒られました😭
脂肪燃焼スープを食前にスープボウル一杯とサラダ生活で少しの間はキープできました☺️あとささ身とか。煮物も良いらしいですね！
りやん
普段水分あまりとらないので明日からやってみます！！