コメント
ドラえもん☆
お相撲座りで床掃除ですね(*^^*)
安産にも繋がりますよー☆
aya_m
わたしは外に歩きに行けなかった日はデパートやスーパー歩いたり、それもできなかったらお風呂上がりに手すりにつかまりながらスクワット１０回してます(^_^)
あとはあぐらかいて股関節柔らかくする運動しながらテレビ見るとか。。笑
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ばなな🍌
デパートうろうろするの良いですね！
近くに大きいイオンがあるので参考にさせてもらいます！
結構良い運動になりそうです(^O^)
スクワットは家でも出来るのでやってみます‼︎
ありがとうございます(^^)- 9月3日
凛
階段の上り下りとか、イオンとかに旦那と買い物に行ってウィンドーショッピングしてました。
デート感覚で歩き回れるし、楽しいし、トイレいっぱいありますし。
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ばなな🍌
階段上り下り結構良い運動になりそうですね！私はマンションの2階に住んでてそこまで登るだけでもキツいので上まで行って下りてとやってみす(*_*)！
たしかにデパートならトイレたくさんあって困らないですね！笑
ありがとうございます(^^)- 9月3日
あーちゃん210
あたしも
床拭きしたり
安産体操してましたww
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ばなな🍌
安産体操(°_°)！
そんなのがあるのですね☆
調べてみます！
ありがとうございます(^^)- 9月3日
ばなな🍌
そうなんですね☆！
床掃除してみます(^^)
安産にも繋がるならやるしかないですね！！