かなりあ
月鳥のトマトクリーム煮
火ハヤシライス
水焼きうどん
木ドリア
金豚丼
まだ土日がきまってません(；･`д･´)
もえma
今週は
チーズハンバーグ
チキン南蛮
アサリの酒蒸し、オクラの肉巻き
鯵フライ
今週は旦那家族や友人外食したのもありこんな感じでした(^ω^)
毎日大変ですよね（；＿；）
私はクックパッドをみまくってます♡笑
今日は旦那のリクエストでカツカレーにします😊
R.A🐷🥓楽して痩せたい
今日からの予定です(*^^*)
土→和風ハンバーグ、夏野菜サラダ、お味噌汁
日→回鍋肉、ニラ玉、卵スープ
月→ブリと小松菜の治部煮風、キャベツオムレツ、納豆、ワカメスープ
火→筑前煮、厚揚げとなすの生姜炒め、オクラ、味噌汁
水→鮭ときのこのホイル焼き、なすとピーマンの味噌炒め、サラダ、お吸い物
木→豚と長芋のオイスター炒め、小松菜としめじと卵の炒めもの、納豆、味噌汁
金→鶏のソテー、シチュー、ほうれん草サラダ
金曜日は旦那が飲み会になるかも…と言ってたので、１人だったら翌日に回して私は適当に食べます(^^;
あんこ☆
月ゴーヤチャンプルー、味噌汁
火鶏肉の南蛮漬け海苔スープ
水鮭ちゃんちゃん焼ききゅうりとワカメの酢の物
木麻婆豆腐ゴーヤの漬物
金青椒肉絲わかめスープ
土角煮味噌汁サラダ
日炊き込みごはんと…まだ考えてません(>_<)お魚食べないとなって思ってます！
コメント