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「気分転換」に関する質問
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元々天気が良ければ外で体を動かすタイプのアウトドア人間なので、天気がいいのに1ヶ月健診まで外に出れないという期間が地獄すぎて仕方ないです、何かいい気分転換方法ないですかね😂? 天気が悪ければ諦めつくのに天気…
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明後日で4ヶ月です 1週間前くらいに旦那のモラハラ、DV(証拠LINEのやり取りのみ、子供にはなんにもない)で精神科受診して 毎日飲まない落ち着かない時不安なった時に飲む安定剤を処方されました あれだけしねとか、ここ…
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息抜きが下手です。 ママのリフレッシュも大事だよ!と言ってくれる保育園なので、仕事が休みの日でも子ども預け、1人時間作ったりしてます。 でも…たった半日程度1人になったくらいじゃ全然気分転換になりません。 1人…
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