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はるんるん
妊娠・出産

後期体重管理の方法について相談です。体重増加が気になる初マタさん。野菜中心の食事でも増える体重に驚き。プラス7キロで8キロを抑えたいとのこと。何か良い方法はありますか？

32w3dの初マタです☺️
9ヶ月に入ってからの体重増加がすごくて
ほんとにびっくりしています。
野菜中心にしながらの食事を心がけていますが
本当にあっという間に体重増えます。
今でプラス7キロ…😰8キロで抑えたかったのに…😰


後期体重管理なにかいい方法ありますか？🤔

コメント

ぴー

どうしても後半からぐっと体重増えますよね😭

c*chan

後期は凄いですよね～
私は元々体質的に妊娠中太りやすいのですが、上二人は切迫早産だったのもあり運動出来ず、もう炭水化物を抜いて、冬は毎日鍋ばっかり食べてましたが、ガンガン増えました😱笑
臨月なんかもう息吸ってるだけで太りました！笑
結果18キロ増です～笑
失敗してるのでいい解決法は提案出来なくて申し訳ないですが、これからの時期、鍋ですね！
助産師さんにも炭水化物抜けと散々言われました！

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