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ぷぅ
妊娠・出産

妊娠31週目で腰や恥骨、股関節が痛くて横になっても辛いです。改善方法はありますか？

こんばんわ(´･ω･`)

妊娠31w3d初マタです!
腰と恥骨と陰部が歩くたび痛くて…
股関節？も痛いです

横になっているのですが、腰が激痛です😢💦

何かいい改善方法ありますか？( ´•̥ו̥` )

コメント

てん

ベルトとかしてますか？

  • ぷぅ

    ぷぅ

    お返事遅くなりました💦

    • 11月4日
  • ぷぅ

    ぷぅ

    おはようございます！
    腹帯をしています💡

    • 11月4日
よっちゃん

私も腰が痛くて眠れないくらいです💦
そのときはひたすら温めたりしかないですね
後は旦那にさすってもらったり💦

痛い方の腰を下にして寝ると楽になる、と産婦人科の先生が言ってました！

  • ぷぅ

    ぷぅ

    お返事遅くなりました！
    おはようございます！

    温めるといいんですね💡
    腰が全体的と陰部、恥骨がずーーんっと痛いのでどっち側とかが分からないです💦
    私も横向きになって旦那さんに押してもらったりしてます💡

    • 11月4日

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