コメント
Haru♡mama
毎日、15分は歩いていました！
往復30分！
ちぇりい
もうすぐですね♡
私も超過したくないし、お腹も重たくて辛かったので毎日2.3時間歩きまくってました♩
散歩！となると辛いので、近くのショッピングモールやスーパーなど行ったりしてました！
あとは座る時は絶対にあぐらをかいたり
暇な時は腰をグルグル回したり、乳頭マッサージをしてました！
そのおかげか、38w6dでうまれましたよ〜出産までの時間も2時間半でした！
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やすにゃん2015
スゴーイ❢2,3時間❢歩いた後ぐったりしませんか？この前1時間歩いて、即、動けなくなって昼寝しました。
- 8月19日
ｼﾞｬｽﾐﾝ
早朝1時間の徒歩
四つん這いでの床の拭き掃除
スクワット
ヨガの横のポーズを10〜15分間
階段の昇り降り
オロナミンC
してました҉٩(*´︶`*)۶҉
お腹は出産するまで、
下がらない方もいらっしゃる
ようですね(๑•̀╰╯•́).｡.:*✧
体質もあるとは思います！
楽しみですね❤️
あと、赤ちゃんに
いついつに生まれてきてねー
というのもいいみたいです😊
こればかりは、絶対ではないですけどね？笑
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やすにゃん2015
オロナミンCもいいんですね！初めて聞きました❣赤ちゃんにこの日に産まれて来てねぇ~と前々から話し掛けてます（笑）床の拭き掃除ガンバってみようかな。キレイになるし良いですね。
- 8月19日
Coco♡mama
こんばんは！！
出産待ちのプレママです♪
私は臨月入ってから、スクワットに
雑巾がけ•ウォーキングを行っていますが
赤ちゃん降りてこないし
子宮口ガチガチと言われました😭
あげくに、予定日越えちゃうねぇ！
と、先生に言われました(´･･`)
人によるかと思いますが
こんなに動いても出産に繋がらないのなら
ゆったりとリラックスして
過ごそうと決めました。笑
参考にならずすいません💧
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やすにゃん2015
そーなんですか？先生に子宮口についてまだ何も聞いてないから、来週の検診で聞いてみます。ストレス溜めるよりは、ゆっくり待つのもありですね（笑）
- 8月19日
Ash
私は暑い中歩きたくなくて、全く外出ませんでした(^_^;)
スクワット10回とおっぱいマッサージした次の日にすぽんと出て来ましたよ！
ちなみに、子宮口コミ1cm、赤ちゃん遠いね〜と言われた3日後でした。個人的にはおっぱいマッサージが効いたかな？と思ってます(*^o^*)
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やすにゃん2015
ほほぉー！おっぱいマッサージかぁ！子宮に直働きそうですね。これをやるなら、37週超えからにします❢
- 8月19日
やすにゃん2015
一緒ですねぇ❣私も今毎日30分をやり始めました。