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生後7カ月の息子を育てるのと今妊娠3カ月です。私の今の悩みは朝が起き…

生後7カ月の息子を育てるのと今妊娠3カ月です。
私の今の悩みは朝が起きれない事です。
朝は頭がクラクラして体もだる重い感じです。
息子が朝ミルクを欲しがり泣くのですがすぐには作れず10分くらいは起き上がれません。
旦那さんも朝早く仕事に行くのですが見送るのがやっとでお弁当が作れなくいつも申し訳なく思ってます。
そういう方いらっしゃいますか？
改善策とかあったら教えて頂きたいです。

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