ポジティブになる方法について相談です。

あたしも、そおいうタイプの性格です。
物事の考えかたを少し変えてみたらどうですか？

• 8月31日

そういう自分を受け入れて認めてあげましょう。
ネガティブが悪い事だとは思いません。
ポジティブが正しいとかそういうこともありません。
ネガティブでいた方が能天気さんより失敗しなかったり利点もたくさんありますよ。

• 8月31日

ポジティブにいきなりなるのは難しいですよね(´･ω･`)
まずはネガティブをやめてみるのはどうですか？？
悪い方に考えてしまったら、同じ数だけ悪くない方にも考えてみるとか！

• 8月31日

私は真逆でそれが行き過ぎていて逆に周りに心配されまくりですよ💦
足して2で割りたいですね😂笑
脳みそ取る手術も二つ返事でやってもらって😂12時間かかったそうですが😂

ネガティヴ思考だと心が苦しいですよね😰
ま、いっか。が私の口癖なので、とりあえず何かあったら、まいっか。って言ってみてください😊🙌

• 8月31日

私も元はネガティブで神経質なタイプでした😥
でもとある時、凄く仲のいい友達が辛い時とか何かあった時は空見て深呼吸したら気持ちが落ち着いてリセットできると言っていたので試してるうちに、ビックリするくらいポジティブになってました(笑)
私が単純すぎるのかもしれませんが…😂

• 8月31日

どうしたらというのに答えはないですが、もしも宝くじがあたったら何に使おうとか、ちょっと楽しくなることを妄想することから始めてみてはどうでしょう？☆

• 8月31日

分かります😭
まずマイナス面から物事考えたりするんで旦那にお前はな〜っていつも言われます😭
旦那がポジティブな人間なんでネガティヴな考え方する奴イライラするとまで😭
だけどある時知り合いの方に相談したら凄く素敵な言葉をもらって、そこから考え方が一気に変わりました😳✨
その人曰く『ネガティヴも個性の１つ。それはあなたにとって短所であり長所でもあるんだよ‼️ネガティヴって言葉だけ聞くと嫌なイメージだけど、それってよく物事を考えるって事でしょ？例えば友達と会話しててあの時ああやって言わなきゃよかった…とか思う時あるでしょ？それって相手の気持ちを考えれる優しい人って事だし、ネガティヴが全て悪い事じゃないんだよ。ネガティヴな人は心が優しい人に多いよね😊』って言ってもらえてとても気持ちが軽くなりました✨
結局は物の考え方１つで悪い事がいいことに変わることを教えてもらいました😊

• 8月31日

ネガティブって、ほんと悪循環しますよね…
私もお薬に頼ってた頃があるので、人ごとじゃないなと思いました

無理矢理ポジティブになったって、自分を騙してるようになって、結局すぐ苦しくなってしまいます
ポジティブに考える習慣は大事ですが、実感まではしなくていいと思います

ななぴめさん、自分がネガティブだって自覚してるってことは、客観視できてる証拠です
客観視は、ポジティブでもネガティブでもない視点です
これって、脱ネガティブのきっかけのひとつじゃないかなって思います

人によってきっかけや方法は違うんですよね
難しいと思いますが、少しでもできそうって思ったことは駄目もとでやってみるのがいいと思います

ポジティブになるとかは置いといて、何か続けられそうなことないかな、って(*´罒`*)
たとえばダイエット目的でヨガしてみたり、気になる少し遠くのパン屋さんまで歩いてみたり、自己満足のために特定の料理ばかり作ってみたり、ネタで写経してみたり、ほかにもいろいろ…
なかなか踏み出すのが難しいのは、重々理解してますが、いまならできそうってふと思えたときに、ちょっとだけ頑張ってみてください

ポジティブは忘れたころにやってきますから、どうか考えすぎずに(*´罒`*)

• 9月1日