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あゆ
妊娠・出産

悪阻で辛いです。休んでいますが、少し活動したほうがいいでしょうか。同じ経験の方、アドバイスをお願いします。

現在6w5dです。悪阻が始まり、とにかく気持ち悪いです。幸い夏休みに重なったので、1日何もせず休んでいます。食べても食べなくても気持ち悪く、辛いです。少しでも楽にしたいのですが、同じ症状だった方、アドバイスいただけると嬉しいです。。。
寝てばかりなのも気になり、少し活動したほうがいいのでしょうか??
よろしくお願いします!

コメント

ノリタ

とにかく食べれるときに食べれるものを食べて水分は頑張ってとります。
活動した方が楽になるのであればした方が良いと思いますが、私は気持ち悪すぎて2ヶ月ほど寝たきりでした。
今も吐き気続いていますが(^_^;)
食べられるものはどんどん変わるし飲めるものも変わるので、何はともあれ体が欲するものを取り込んで下さい!
色んなもの試しに食べるのがいいかなと思います。

  • あゆ

    あゆ

    お返事ありがとうございます!
    やはりそうですよね。仕事をしているので、この先心配です。
    食べられるものは、わたしも日替わりで、昨日食べられたものが次の日は気持ち悪いということの繰り返しです。
    水分補給を大切に、前向きにがんばります。ありがとうございます。

    • 8月21日
mio

初めまして。つわり、辛いですよね…身体最優先で、無理に活動しようとしなくていいと思いますよ。私は辛くて食事もほぼ出来ないので、週一で点滴に病院へ通ってますが、もう辛くて盆明けも仕事に行けなかったので病院で診断書をもらって傷病手当金申請してます。
毎日食べたいものが変わるので同じもののストックが出来ないので困りますよね…
私はミニトマトに結構助けられてます。程よく酸味があってサッパリしますし、一口サイズだから洗ってすぐ食べられるし。あとはこんにゃくゼリーを凍らせたものをちびちび食べてます。結局吐いてしまいますが、一瞬でも楽になるのでとりあえず食べます。笑
あとは飲み物だと、ポカリのイオンウォーターは普通のポカリより味も薄めで、麦茶や水よりも受け付けるのでほぼそれでお腹ふくらませてます。お互いに早くこのつわりから抜け出せるといいですね。後少し、と思って一緒に頑張りましょう…!

  • あゆ

    あゆ

    お返事が遅くなり申し訳ありません。
    Cooさんのように本当にひどい方もいらっしゃるんですね。私なんてかわいいものです。お大事になさってくださいね🍀
    Cooさんの教えてくださったイオンウォーターがどんぴしゃ!いい感じで飲めました!!ありがとうございます😚とても助けられたのでグッドアンサーにさせていただきますね。お互い頑張りましょう✨

    • 8月25日
まい

食べれる時に食べてました💦
それに今日の夜は何食べたいかなどは、その時にならないと食べれる物がわからなくてその都度買ってきてもらいました💦
あとはヤクルトなど飲んでいました!
動けそうな時は掃除や散歩しましたよ!
今私も後期悪阻で、初期よりはマシですが気持ち悪いです💦
気持ち悪いからと言ってずーっと横になってると逆にだるくなっちゃいますよね。

  • あゆ

    あゆ

    お返事が遅くなり申し訳ありません。にっしーさんもお辛い経験があったんですね。今まさに私も旦那を買い物ロボットにしてる状態です💦笑
    ヤクルトよさそうです!試してみます。
    にっしーさんは後期ということですが、お大事にされてくださいね!

    • 8月24日
ひ

悪阻も人によって違うようなので、私の場合ですが、私は最近まで食べては吐いての繰り返しで、常に気持ち悪さがありました😭ただ、仕事や用事がある時は、気が張っているせいか、悪阻もましでした😂💧休みの日でダラダラしてる方が辛かった…😱最近になって、だいぶ悪阻も落ち着いてきました👌あゆさんも、早く落ち着くといいですね💗無理しないで、マタニティライフ頑張りましょう🤰!

  • あゆ

    あゆ

    お返事が遅くなり申し訳有りません。
    確かに仕事をしている時の方が楽ということが最近分かってきました!✨ひいさんと同じ23週までの道は長いですが、ゴールはありますもんね!お互い頑張りましょう⑅︎◡̈︎*ありがとうございます!

    • 8月24日
にこ

はじめまして(●´ω`●)
つわりがツラい時期ですよね…
私の場合、冷たいものは割と食べやすいです!
体を冷やさない程度に、冷たい麺類などを食べるようにしています☺️🌟
お互い頑張って乗り越えましょう!!

  • あゆ

    あゆ

    お返事が遅くなり申し訳有りません。
    冷たいものはあまりよくないかと思いつつも、わたしも冷たくしないと飲めず、色んな飲料を冷蔵庫にストックしてあります💦体を冷やさない工夫が大事ですね!
    ありがとうございます。お互い頑張りましょう✨

    • 8月24日
へなへな

私は5週からはじまり入院して現在も退院の目処すらつかずです!ここまで酷くなるのは珍しいみたいですが何も食べられない飲めない状況になったら脱水が心配なので病院で点滴打ってもらうことをお勧めします!
あとは食べられるものを見つけてひたすら落ち着くまで我慢です!
私はすぐ弱音を吐くタイプだったのですがだいぶ鍛えられました!笑
お大事にしてください!

  • あゆ

    あゆ

    お返事が遅くなり申し訳ありません。
    ゆかちんさん、本当にお辛そうで…💦早くよくなることを祈るばかりです。お大事になさってください🍀
    ゆかちんさんのように我慢できるかわかりませんが、わたしもお医者さんにも相談しつつ、うまく付き合っていこうと思います。ありがとうございました!

    • 8月25日
  • へなへな

    へなへな

    ありがとうございます😊

    • 8月25日
凪

あたしは仕事中に気持ち悪くなるとのどあめ(カリンハーブのど飴)を食べてます。口に入れて少し経つと半日は気持ち悪さがなくなります。
あたしの友達は龍角散のど飴を食べてつわりを乗り切ったと言っていました。
もしよろしければお試しください。

  • あゆ

    あゆ

    お返事が遅くなり申し訳ありません。
    のどあめ、確かにいい感じがしますね〜!ハッカ系をあまり受け付けない日もあるので、普通の飴から試してみようかと思います🍀
    ありがとうございます!

    • 8月25日
みき

あたしも6週5日で悪阻出ました!
辛いですよね!
あたしは吐きたい時炭酸水飲んで吐いてますよ(っ ̯ -。)
今は食べれる物を食べれるだけ食べる事に専念しなきゃね(「・ω・)「

  • あゆ

    あゆ

    ちょうど同じ頃ですね!
    わたしは吐けないので、吐く寸前の気持ち悪さで苦しめられてる感じですが、炭酸水いいですよね。わたしは今日1日、三ツ矢サイダーで過ごしました💦
    お互い頑張って乗り越えましょう⑅︎◡̈︎*

    • 8月25日