2人目なのに、産後のメンタルがグラグラ＆ボロボロでつらいです。上の子…
2人目なのに、産後のメンタルがグラグラ＆ボロボロでつらいです。
赤ちゃんのお世話はワンオペでも一通りできますし、合間を縫って少しの家事もできます。
上の子も可愛いし、夫も早く帰って来れるように調整してくれたり、両親も色々な面で助けてくれます。
でも何故か分からないけど、涙が出ます。
1人きりでいるのが本当に不安で怖いんです。
この孤独感は一体何なのでしょうか。
かといって土日に上の子と夫がずっと家にいると、それはそれで負担が増えて、大変だなぁと思ってしんどいんですが…
目先の心理的な疲労？で言うと、
ちょうど上の子のイヤイヤ期が重なっていたり、
家に新生児がいるのに保育園で風邪をもらって来たり、
薬を飲むのを嫌がって毎回の服薬にが地獄のようで苦労したり…
色々なことが重なって疲れてるんでしょうか？
自分のことを客観視したいのですが、何故か泣けてきてしまってできないです。
2人目だと周りも多少のことは大丈夫でしょ。2人目だしね〜。しっかり頑張るんだよ。って感じで、なかなか弱音も吐きにくいです。
食欲も湧かなくて、母乳の出も悪くなってる気がします。
体重も退院時からすでに6キロ減ってしまいました。
私はどうしたらいいのでしょうか。
1人になるのが怖いって変ですよね。
このまま頑張っていれば、いずれは治りますかね…
でもとにかく今がしんどいです。
吐き出しのため乱文失礼しました。
- ママ見習い(生後0ヶ月, 2歳11ヶ月)
ままり
私産後うつみたいな感じかもしれませんね。
私は3人目産んだ後1ヶ月検診の時退院の時から5キロ減ってました。普通に食べて特別なことはしてなかったのですが、今は特に落ちやすい時期なのだろうと思います。
少ししたら体重は戻るかもしれません。(残念なことに戻りました)
産後利用できる制度があると思うので、そちらを利用されてみてはいかがでしょうか？
1人でいるのが怖いのか、1人で子どもを見るのが怖いのかにもよると思うのですが、後者ならプロが一緒にいるので気持ちも休めるかなと思います😊
自分は旦那が非協力的で上の子たちの学校の送り出しができず留守番もできない為使えなかったのですが、その制度が使える期間も限られているので、使える時にぜひ利用したら良いと思います✨
コメント