コメント
はじめてのママリ🔰
とにかく動くことです！😂あと四つ這いのポーズも効くみたいです！
うちもデカすぎて臨月しんどかったです💦
あともう少しで赤ちゃん会えますね💕︎
はじめてのママリ🔰
室内さんぽとスクワット10回を毎日してました！！
わたしも検診で重くて焦ったけど、産まれたら意外と体重軽かったです😂
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ママリ
室内散歩でもいいのですね！！わざわざ外出るの億劫で😱💦
スクワットやってないのでやります🥲- 11月2日
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効果があるかわかりませんが私はずっと腰を回してました☺️
いつでもやりやすいし、しんどくないしオススメです☺️
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ママリ
骨盤の歪みにもよさそうですね！！😳
さっそくやってみます✨- 11月2日
はじめてのママリ🔰
1日5000歩は最低でも歩いてました！といっても2人とも予定日超過しましたが😂体質もあると思います😂
動きすぎもしんどいので適度に休みながらでいいと思いますよ！
ドキドキですね🥰
ママリ
動くってどのくらい動きましたか😢？
本当に１日中動くくらいの方がいいのでしょうか……(;_;)
はい☺️♡早く会いたい気持ちとこの苦しさから解放されたい気持ちでたまりません😭
ママリ
5000歩って意外とありますよね🥲
でもやっぱり動いても動かなくても人によりますよね……早く出てきてほしいなあ🥲
ダメ元でやってみます😭