はじめてのママリ🔰
鮭のホイル焼きどうですか？😊
はじめてのママリ🔰
だし巻き玉子いかがですか？
ゆき
鯖の塩焼きですかね👌
はじめてのママリ🔰
豚ひき肉入りきんぴら
鳥そぼろあんをかけたカボチャ煮
ピーマンや小松菜など緑野菜のツナ合え（サバ缶などでも）
高野豆腐または厚揚げの卵とじ
絹豆腐の野菜あんかけ＋天かす&かつおぶし
こんな感じのものからひとつ選びます！
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