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年長です。サッカーを本気でやってますが、体幹が弱くてボールの取り合…

年長です。サッカーを本気でやってますが、体幹が弱くてボールの取り合いの時負けてしまいます。
あとプールも習っていますが、
体幹を鍛えるために空手を考えています。

サッカーと空手習っている方メリットありましたか？

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