ままり
睡眠しっかり取って、暴飲暴食せず野菜多めの健康な食事摂ることを心がけてみてください🥺
特にビタミンBや鉄分おすすめです。
あと皮脂が多いけど乾燥しやすいので保湿もしっかりしてください。
睡眠不足やストレス、偏った食生活や乾燥が主な原因です。
はじめてのママリ🔰
あーーー心当たりしかないです🤦♀️笑
食生活見直して、睡眠もしっかり取るようにします！ありがとうございます😭
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ニキビ」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント