インフルエンザや風邪対策について教えてください。子供の偏食が気になりますが、大人向けの対策も知りたいです。ヤクルトの種類も教えていただけると嬉しいです。

ヤクルト1000を飲んでます。
元々便秘症で胃腸炎なったのをキッカケに飲み始めました。

病気は分かりませんが胃腸炎もならなかったし、便秘も改善されました❣️

• 9月19日

iherbで子供用のエキナセアを常備してます！
あれ？なんかおかしい？と思った時に飲ませると初期のやつには勝てます！大人も一緒です！

毎朝味噌汁を飲ませるようになってから風邪ひきにくい気がしてます！

• 9月16日

私はビタミンD飲んでいます！
R1とかも昔飲んでいましたが、結局糖分がメインな気がしてやめちゃいました

• 9月16日