ココロ・悩み

メンタル弱くてパートでミスしたりなんかいわれるとずるずる引きずって…

メンタル弱くてパートでミスしたりなんかいわれると
ずるずる引きずって寝不足になってしまいます。

できなすぎる自分もいやになるし😭
仕事でほかのことはできるけど褒められますが
ある一点のことが他の人より劣っています。
練習すればできるものですが忙しすぎて練習させてもらえず。

それで落ち込みずるずる引きずっています
この場合、みなさんならどうかんがえなおしますか😭
メンタル復活方法教えてください😩

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