お腹引っ込めないとこんな感じに下っ腹がぽっこりします。151cm42キロく…
お腹引っ込めないとこんな感じに
下っ腹がぽっこりします。
151cm
42キロくらいです。
同じ方いませんか？
本当このぽっこり悩みです。
- はじめてのママリ🔰
コメント
ポン
同じくです😅
YouTubeの下腹部トレーニング系見ながらうち太ももと一緒にぼちぼち筋トレしてます笑
ぴーなっつ
体重の問題ではなく筋力の問題かと思います💦
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はじめてのママリ🔰
お腹のトレーニングしてるんですけどなあ、🥺
- 46分前
kiwi🥝
産後の女性あるあるかと思います💦
美容系の痩身エステに通ってて、わりと効率よく改善しました！！
食事制限や自分での運動だと限界感じてプロに依頼しました🥲リフレッシュにもなるので良かったです。
私が通っていたところは、キャビテーション、ラジオ波よかったです。肩周りもついでしてもらいました
ボディスカルプトも行ってみましたが、筋トレの作用なのでそれは私には微妙でした💦
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はじめてのママリ🔰
でも、産後5年経ちました🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹
- 57分前
ひな
154センチ42キロです！ままりさんと同じくらいですが同じく産後全く下腹へこまないです😭😭😭とにかく外出中や料理中などひたすらお腹に力いれてへこませてます😭😭気持ちマシになってきてるかな？って感じです
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はじめてのママリ🔰
何で何ですかね？
子どもはもう5歳なんですけど
ぽっこりしてます🥲- 1時間前
はじめてのママリ🔰
私もやってますが、全然改善しません😢