はじめてのママリ🔰
うちの子は、鶏ハムをごま油塩にちょんちょんつけて食べるのが好きです。
鶏ハムは、一番小さめの鶏むね肉（ブランド胸はさらにしっとりします）をアイラップに空気を抜いて入れて、1リットルの沸騰した水に、冷蔵庫から出してすぐ入れます。
20分以上放置するだけです。
うちはろく助塩を使っていますが、普通のお塩でもいいと思います。
ごま油と混ぜて、鶏肉を適当に割いて、自分でチョンチョンとつけて食べます。
タンパク質の宝庫です🐔
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