愛
あんまよくないみたいだけど、蒟蒻ゼリー食べてました😂😂
おもち🔰
わかります、私も食べづわりがキツかったです😭
まずお米は腹持ちがよく、次気持ち悪くなるまでに時間があったので朝昼晩でちゃんと食べるようにしておきました。
味が濃いものが食べたくなった時は、冷凍チャーハンを買っておいて、解凍して食べてました。業務スーパーでもまあまあ美味しく食べれました🤤
そこからのこまめにつまむ分としては、主に豆腐が多かったです。
上に乗せる具をなめ茸とか肉味噌とか、好きなものにして、冷奴で食べてました。
今は夏なのである程度の冷たい物を食べても全然大丈夫🙆♀️
卵豆腐が好きできたらそれも🙆♀️
あとはゆで卵、こんにゃくゼリーみたいなタンパク質系とゼロカロリー系を食してました。
もし何か食べたくなった時はそれを食べてもいいと思いますよ☺️☺️
よくウィーダーインゼリー食べられることがあるんですが、ビタミンAを摂取しすぎないようにお気をつけください🙏
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