コメント
はじめてのママソ🔰
炭酸水飲んだり、シュワシュワの飴なめてました…！
とりあえず12週くらいまでは炭酸水で乗り切り
それ以後飴も併用しました
あと、柱に背骨つけて背筋ただして座って深呼吸したり、寝る時も1度膝と膝くっつけて正しい姿勢意識して深呼吸してから寝ると、いくらかつわりが楽になりました！
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☆kiyu
ありがとうございます😭毎回悪阻は違くて、今回一番辛いです😭
炭酸水やはり良いんですかね…試してみようかな…
シュワシュワのアメは三ツ矢サイダーの飴ですか？他におすすめあったら教えてください！！！
はじめてのママソ🔰
レモンスカッシュの飴、よかったですよ！