はじめてのママリ🔰
生後すぐなら1回20とか出てれば頻回授乳しておけば足りそうかなと思います。
1ヶ月くらいなら80〜100とかですかね？単純にミルク一回分か頻回ならそれより少し少ないくらいでも大丈夫だと思います。
わたしは大体搾乳すれば80〜150くらい、授乳室とかで測ると100〜160くらいです。
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