母乳が出なかったが、出るようになった方法や食べ物について教えてください。
全然母乳出なかったけど、
これをしたら出るようになった！とか
これを飲んだ（食べた）ら出るようになった！
とかあれば、何でも良いので教えてください😭🙇♀️
- はじめてのママリ(生後2ヶ月, 2歳9ヶ月)
えぽ
上3人を母乳育児でした。4人目がなかなか母乳が出ず😥入院中かなり焦り、おっぱいマッサージや、搾乳機で刺激したり色々してました。でも、出産時の出血も多く、私自身の血が足りてない状況で、母乳やか出んよ‼︎血液検査の数値見てごらん‼︎お母さんがまず、ゆっくりせないかん‼︎って助産師さんに言われ、まぁ、もぉ、母乳にこだわらなくてもいいのかな。。って諦め、搾乳していた時間はゆっくり休み、実母からは、さつまいも🍠や、筑前煮やら、根菜類のおかずを差し入れして貰い、冬だったので、温かい飲み物を飲んだり、試す事は試しつつ、体を休めました。
入院中は一切出なかった母乳も、退院して(産後6日目)、おっぱいのツーンとした痛みが出だしたら、そこからは、早かったです‼︎若い時に産んだ長男長女の時に比べたら、しゃーしゃーは出なかったですが、普通に吸えばピューッと出てくれるようになりました。
私的には、根菜類、お餅、温かい飲み物、あとは睡眠が大事だと思います‼︎
ママリ
全然ってことではなかったですが、最初からジャージャー出るタイプではないです。
・お水（最低1日2.5〜3L)
・お餅
・白ごはん
を食べる
・肩甲骨をあたためる
・授乳後は残り乳を搾乳して空っぽにする
で、だいぶ増えたと思います。
一番即効性感じたのはプロの母乳マッサージです！
そら
ごぼう茶とミルクアップブレンドは増えた気がします✨
とにかく水分をよく摂ることが大事だと聞きました！
退会ユーザー
もち米を食べる
➞助産師さんからは迷信かなぁと言われました笑
水分いっぱいとる(1日2L)
ミルクアップブレンド飲む(お腹ゆるくなる可能性あり)
あとは頻回授乳です！
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