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ぎっくり腰になった方いますか?水曜日に重量級の方の介護で初めてぎっく…
ぎっくり腰になった方いますか？
水曜日に重量級の方の介護で初めてぎっくり腰になりました😭
ロキソニンの湿布貼って当日の夜は動けず、翌日（今日）も休めないためそろりそろり仕事して、整形外科は定休日だったため、明日の金曜日に受診しようかと思うのですが、
湿布は昔のがありまだ足りてて、痛みはだいぶ引いてきました。が、コルセットか腰椎バンドか、、そのようなものを持ってないので、ドラストでなくてお医者さんおすすめのものを購入したいです。
コルセットか腰椎バンドの購入目的（痛み止めも？）で受診しても良いのでしょうか、、？
- はじめてのママリ(5歳3ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
ギックリ腰常連です😭
私の治し方ですが、足首にカイロを巻いて温めると治ります！
速効性もあるのでぜひやってみてください！
カイロなければ温めたタオルでも大丈夫です🙆♀️
はじめてのママリ
コメントありがとうございます🙇🏻♀️
ギックリ腰常連だなんて、、！😭とても辛いですよね、今回初めてなって色々衝撃的でした😭
足首にカイロですか😳余ってるカイロたくさんあるので、今からやってみます！！ありがとうございます😭😭