みみみ̯ꪔ̤̮
🏥に連れて行く
市販のいびき防止のテープは貼ってもらってますか？
きょう
うちは横向きで寝ると静かになります😭
今度いびきの出ない枕買う予定です。
最終的には治療も視野に入れてます。
はじめてのママリ🔰
寝てる時に鼻つまんで一旦静かになってもらうか、子供の寝相が悪いふりをして、抱き枕で色んなところを叩きつけます笑
そうすると数分は静かなのでその間に自分は寝るか、またうるさくなったら繰り返します笑
ママリ
耳鼻科に受診し検査して貰ったら良いですよ。
睡眠時無呼吸症候群はレベルによって対処方法変わってきます。
★ママ
別室でも無理となるとしんどいですね😓
私の夫も自分のいびきで眠りの質が悪かったり頭が痛かったりするようで病院行って原因探りに行ってました。そして今マウスピース作成中です。
無呼吸症候群だったら今後体のいろんな部位に支障が出てきたりするので、健康のためにも受診をお願いされてはどうですか？
ちー
シーパップはどうでしょう？
はじめてのママリ🔰
それで病院へ行ってもらいました💦😭
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