妊娠中の体重増加が不安な方はいらっしゃいますか？私は23歳で初めての妊娠、現在7ヶ月です。妊娠前から1kg増えた状態ですが、今後の体重増加が心配です。甘いものが好きで妊娠糖尿病も気になります。食事は抜いていませんが、バランスが取れていないことが不安です。職場の人からも太ると言われストレスを感じています。元々BMIが低いため、体重を増やすべきか悩んでいます。検診での体重増加について教えていただけますか？同じような不安を持つ方の心の保ち方も知りたいです。
妊娠中、太るのが怖い方いますか？
23歳です。初めての妊娠で、7ヶ月に入ったばかりです。
今のところ妊娠前+1kgですが今後が怖くなってしまいます💦
今まで太ったことがなく、妊娠で当然のことだとしても増えた数字を見たくなくて体重計に乗るのが怖いです。
また甘いものが好きなこともあり、妊娠糖尿病も心配です。
最近は「これを食べたら太るかも」「野菜食べずに炭水化物のみだったから妊糖になるかも」という考えが頭から離れず困っています…。
食事を抜いたりはしてません。2000キロカロリー近くとってます。ただバランスのとれた食事をとれないと不安になってしまいます。
もう仕事を辞めるのですが、辞めて動かなくなったら太るよ〜と職場のパートさんに言われたのもストレスです。
そんなのわかってるから気をつけるつもりだし、とにかく太るよとかそういう関連のことを言われたくないです。
元々BMIは17程度で低めなので、本当はもっと体重増やすべきなのかもしれませんが、万が一検診で増えすぎだねなんて言われたら多分めちゃくちゃに病んでしまうと思います。
先生からは特に何も言われておらず、赤ちゃんは平均より小さいものの順調に育ってくれています。
今後2週間ごとの検診になりますが、2週間でどのくらい増えたら注意されますか？
メンタル保つために、どうしても体重のことだけは注意されたくありません。
また同じようなことを思っていた方いたら心の保ち方を教えてください😔
自分の体重への執着のせいで赤ちゃんが育たないのも怖いです😔
- はる(妊娠31週目)
退会ユーザー
妊娠は太るものだと思ってます😌
始まりの体重にもよりますが10〜13キロが範囲内みたいです。もちろん悪阻で全く増えない方もいます！
まだお若いですし、産んだら戻ると思いますよ🥰私も1人目24で産みましたが、速攻戻りました！元々痩せ体質です。
甘い物は検診終わりにひとつ食べたりしてましたよ🥺💖
年子まま
参考になるかわかりませんが、
私、158センチ体重４２キロですが
+4キロで産みました。
2人目も+6キロ
産院も体重に厳しい＆太るのが怖いもありました。
しかし生んで思うのは
太れるうちに太れば良かったなぁと…産んで新生児期間寝不足と、慣れない育児で産後2週間で39キロまで痩せました😨
夜泣きや授乳など本当に産まれたら大変です。自分が太る時間もありません😵💫産後1ヶ月実家にいたのに痩せました🫨
妊娠中から沢山ご自身の体や栄養などを考える頑張り屋さんな貴方🥲先生や周りに色々言われて心配でしょうが、赤ちゃんが産まれたら、周りなど見えませんよ🫶
赤ちゃん一筋で頑張り過ぎるかもしれないので、今の体重より
産後赤ちゃんを守る意味として食べていて欲しいですぅ😭
私の産院は2週間で+500グラムでした🙇ら厳しすぎる産院で有名でした🤣
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はる
ありがとうございます！
太るのが普通なのはわかってますが、どうしても太るのに抵抗がありまして💦
でも妊娠前よりも体重減ることもあると聞いてちょっとそれは減りすぎかも…？と思ったのでもう少し増やせるようにしてみます☺️
2週間で500gは厳しいですね！！
優しいお言葉ありがとうございます🥹- 6月13日
おもち🔰
トツキトオカっていうマタニティ向けのアプリがあるので、良かったらそれを使ってみてください👶
そこには妊娠前からの体重から比較して今の体重がどうなのか比較してくれるグラフがあります。
ちなみにBMI18.5以下の方の増加量目安は12〜15kgらしいので、何も怖がることないんじゃないかなあと思うのですが🤔
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