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3ヶ月になります。反りかえりがあったのでよくSNSで見かける背中をほぐ…

3ヶ月になります。反りかえりがあったのでよくSNSで見かける背中をほぐす体操をやるようにしたのですが、なんだかタミータイムで頭上げてる時間とかあげる高さとか減った気がします🤔使えてなかった筋肉使うようになってまだ上手くできないのかなって思ってますが、タミータイムの出来が減退した方いますか?

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