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まま
サプリ・健康

水中ウォーキングで身体が引き締まった方いらっしゃいますか?下半身痩せ…

水中ウォーキングで身体が引き締まった方いらっしゃいますか？

下半身痩せしたくてプールでウォーキングしようかなと考えていますが実際どうなのかなぁと...

もし痩せた方は週何回、何分されてどんな効果があったかなど教えてもらえると嬉しいです🙇🏼‍♀️

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