その他の疑問
お昼寝の時間について教えてください。皆さんはどのくらい寝ると満足感がありますか。
ママがお昼寝する方！
ご自身のお昼寝は何時間ぐらいですか？
私は今日、11:40ぐらい〜14:30ぐらいまで寝ました！
うるさいバイクで起きちゃったのですが、そいつがいなければたぶんアラームかけた15:00まで寝てたと思います。
みなさん、大人の昼寝は何時間ぐらい寝れば「あーよく寝た！」となりますか？
「許される限り寝たいです！」とかじゃなく、みなさんのだいたいの時間を教えてください！
- はじめてのママリ🔰(生後11ヶ月, 3歳11ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
する時は30分〜1時間くらいです！
うとうとして寝てしまった時は30分でもよく寝た気になります！“よし、お昼寝しよう”って思って眠りに入った時より気持ちよく眠れるからですかね😂
はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます！
たしかに、「眠ーい！」って寝る時と、「寝ようかなー、、」って寝る時だと眠りの質や寝付くまでの時間も違いますね！
短時間でスッキリする方がいいですね！