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子どもが早起きすぎて困ってます。今朝は5時起き。ここ最近ずっと5時台…
子どもが早起きすぎて困ってます。
今朝は5時起き。ここ最近ずっと5時台起床です。
6時半まで寝て欲しいです。
同時に夜の寝つきも少し悪くなり、21時に寝てたのに21時半～22時くらいになってます。
生活リズムは変えてません。去年も暑くなってから早起きだったので、遮光カーテン＋隙間も黒い布で被って、室温も調整してと出来る対策はしてるつもりです。
他に何か対策方法があれば知りたいです。。。
毎日のように寝不足で辛いです。ちなみに子どもは超ご機嫌で元気いっぱいの声で絵本を読んでます。。。
- 杏仁豆腐(2歳6ヶ月)
コメント
はじめてのままり
二度寝はできないですかね…？🤔
杏仁豆腐
コメントありがとうございます。
こちらが気づいて起きた時には完全覚醒してて、二度寝はほぼしてくれません😭
はじめてのままり
そうなんですね💦早い…
うちも小さい頃からずっとそれで、、病みました💦寝不足辛いですよね💦
完全覚醒はきついですね…
私はとにかく二度寝、まだねんねー！とひたすらトントンして寝かしてました…💦
冷たい枕使うと割とぐっすり寝ました！