コメント
はじめてのママリ🔰
夜は電球色に電気の色を変える。
20時過ぎたらテレビ消して部屋薄暗くする。
20時半お風呂。
21時半寝室に行き電気を薄暗くしてホワイトノイズ流す。
ミルク飲ませる。
布団の上に寝かせてガーゼケットかける。
消灯しニトリの持ち運びライトのみ薄暗く点ける。
横に一緒に寝てお腹トントン。
5分くらいで就寝。
こんな感じです😀
はじめてのママリ
ある程度時間を固定して
我が家は21時、遅くても22時までに
真っ暗な状態の寝室に行って
すぐにベッドに寝かせる。
すぐ退室、
泣いても5分ぐらいは放置
5分以上ギャン泣きするなら１回行って
抱っこ
ギャン泣きじゃなければ
10〜15分放置
泣き止んだらまたすぐにベッド
これを繰り返していたら
3ヶ月になる頃には
ベッドに置いたらセルフねんね開始
泣いても自分で再入眠するようになりました🙆♀️
3人ともこのやり方です🙆♀️
-
うなぎ
積み重ねですね！
ありがとうございます！- 5月11日
はじめてのママリ🔰
お昼寝でしょうか？
リビングでミルク。
寝室のカーテンを閉めて適温にしておく。
目を擦り始めたら寝室に移動。
ホワイトノイズを流す。
布団に寝かせてガーゼケットかける。
横に一緒に寝てお腹トントン。
5分かからず就寝。
こんな感じです😀
寝室は遮光カーテンなので閉めれば暗くなります。
うなぎ
ありがとうございます！
日中はどうしていましたか？