妊娠・出産
逆子体操についてよく聞くあのポーズわかります?四つん這いになりお尻を…
逆子体操について
よく聞くあのポーズわかります？
四つん這いになりお尻を突き出すようにして頭は床にべたっとつけてのやつ。
私身長148センチで足も短いのが原因かわかりませんがとんでもなくキツいんです。
あれってみなさんできるんですか？
お尻なんて上がらない(腿の長さが足りない)です。
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
身長164で高めですかめちゃくちゃキツくて数十秒とかしかできませんでした😂
はじめてのママリ🔰
153cmです。めちゃくちゃキツくて、毎日汗かきながらしてました笑
ママリ🔰
165ですがキツかったです😂
8歳の子も一緒にしましたがキツいと言ってたので体勢的にキツいものなんだと思います。
はじめてママり🔰
同じ身長です！
逆子どうにかしたくて頑張りました笑
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