コメント
はじめてのママリ🔰
キューピーコーワヒーリングを飲んでいます。
授乳中でも良いそうです😳
あとは鉄分補給のジュースと魚肉ソーセージ（手軽に高タンパク質取れると助産師さんからのアドバイスで😂）です。
ママリ
わたしも35の終わりに第一子出産しました、ほんとにすぐ疲れます🤣
息子の昼寝中はフルで一緒に寝ます。夜もなるべく早く一緒に寝てます笑
睡眠時間はやはり大事ですー。
あとは炭水化物、タンパク質、、とにかく栄養をしっかり摂って、DHCのサプリメント（鉄剤とか）も飲んだりして、子供と日光浴びるようにしたりしてます！
それでもすぐ眠くなりますが😇
あー
魚肉ソーセージいいですね🙃
キューピーコーワヒーリング買ってみます✋
ありがとうございます🙇♀️