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ゆん
子育て・グッズ

4歳の子どもが夜20時過ぎに寝て、朝早く起きることについて、睡眠時間が短いかどうか知りたいです。

4歳です。
夜は20〜21時までに寝ます。朝早い時は5:30、6時台には起きてしまいます。一度起きると寝ないのですがいつも目の下にクマがあります。特に眠そうな様子はないです。夜は20時過ぎじゃないと寝ません。
睡眠時間短いですか?

コメント

てんまま

お昼寝なしですよね?20-6時までキープできればギリギリセーフだと思います。

はじめてのママリ🔰

遮光カーテンしても駄目ですか?

ちょっと短いですね。
でもショートスリーパーかもしれません!

  • ゆん

    ゆん

    ちょっと短いんですね😩
    一応遮光カーテンなんですが調べたら遮光シートとか使って真っ暗にするといいみたいで買ってやってみます🥺

    • 4月21日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    10時間欲しいですよねせめて💦
    短くても9時間半は4歳欲しいところです。
    遮光カーテンとプラスしてシートうちもしています!
    朝明るくなるの早くなってきたのでしてみるといいですね♡

    今5歳の子が11時間
    3歳の娘子が10時間寝ます!

    • 4月22日
  • ゆん

    ゆん

    遮光シートつけてみたのですが真っ暗でなんと10時間寝てくれました👏
    やっぱり6時台に1回目が覚めたんですが部屋が暗くてまた寝てくれました😳👏👏
    ありがとうございます!

    • 4月22日