ママリ
本気で整えるのであれば
朝早く起こしてあげると整ってくると思います✨
ただ入園後など整わないといけない場面になったら自然に整ってくると思います。
うちの娘も赤ちゃんの頃は23時-0時睡眠でしたが
今では20時に寝てます（笑）
はじめてのママリ🔰
7時には起こして、カーテン開けて太陽浴びせる！！！たとえ起きてなくてもカーテン開けて明るい部屋に連れてっちゃう！！
昼間はなるべく活動的に過ごす！
夜は部屋暗くして静か〜にしてもその時間まで目ギンギンで寝ないってことですかね？昼寝の回数や時間帯を見直すのもいいかもですね😄
はじめてのママリ🔰
私の娘もずっとそんな生活してました😂
保育園行き始めてから自然と整っていきました👀
起きる時間を7時にすると、その分寝る時間も前倒しできるなと感じます🥺遅くても22時には寝るようになりました！
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