ココロ・悩み

3月に真ん中の子が、嘔吐をしてからトラウマになってしまいました。長女…

3月に真ん中の子が、嘔吐をしてからトラウマになってしまいました。
長女の卒園式に車酔いで嘔吐。
義家族とのディズニー旅行初日の夜に疲れか食べ過ぎからか、嘔吐。
ディズニー旅行最終日で胃腸炎になり、嘔吐。
（その後、兄弟も胃腸炎）

それから、普通に過ごしていてもまたいつか吐くんじゃないか。
出掛けていても、ここで吐いたら。
など考えてしまい、疲れました。

今まで吐くことなんてほぼなかったので、余計に神経質になってしまいます。
心を強く持とうと思いますが、精神的にきついです。
対策ありますか？

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