2歳の息子の1日の食事量について、多いか少ないかを知りたいです。具体的な食事内容も含めています。
2歳の1日に食べる量、どれくらいですか？
息子はだいたいこんな感じですが、多いですか？少ないですか？
朝 8:00
ごはん100g、ほくじ鮭、ほうれん草のおひたし、豆腐と野菜の味噌汁、イチゴ2こ、バナナ2/3、
おやつ 10:00
バナナ2/3、オレンジ1/4、せんべい2袋
昼 11:30
ごはん100g、鶏ミートボール、茹でブロッコリー、コンソメスープ、バナナ2/3、
おやつ 15:00
焼き芋小ぶり1個、せんべい2袋
夜 16:30
ごはん100g、和風豚ハンバーグ、煮物、コーンポタージュ、オレンジ1/4、
夜 18:30 大人の夕飯タイム
ふりかけごはん60g
- はじめてのママリ🔰(2歳2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
普通の量だと思いました！
ただフルーツ、糖分量は少し多いかなーと思ったので1日1.2回程でいいと思います！
うちのもうすぐ2歳児は🍚だけで
150-200ｇ食べてます！
退会ユーザー
多いなとは思いましたが、体重が適正なら良いと思います☺️
間食挟んでその夕飯の時間なら、大人の時間まで待ってもらっても良さそうに思います。
その分、一食の量を増やすとか。
消化に必要な時間が少なく、胃腸への負担も心配です。
上の方と同じく、果物ももう少し減らします！
毎食つけるのは良いのですが、イチゴがある上に1日バナナ1本以上は多いです。
同じ糖質でも、果物ではなくお米を増やしてあげると良いと思います◎
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はじめてのママリ🔰
体重は10.7キロで軽めですが、ギリ成長曲線内です！
間食が止まらなくなるので早めに夕飯食べさせてるんです、、
一食の量は毎回残されるので多分これが今食べれる容量の限界なんだと思ってます。
そうなんです、、食べない時間が少ないから消化時間が少ないんです、、
一応下痢や嘔吐もなく済んでますが、今後が怖いです。
果物の減量がんばります、、！！- 4月5日
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退会ユーザー
なるほど、この量食べて体重軽めなのですね！☺️
一回量も決して少なく無い量だな〜とは思いましたが全部食べ切る成功体験も大切ですしね👌
食事量も基準はあくまでも基準なので、うんちの状態から見て消化不良がなかったり、分食がお子さんのペースに合っていて、成長具合が適正だったりするならそれが良いのだと思います◎
果物の果糖は基本的には体に良い一方、食べ過ぎるとその分影響が顕著に出やすいものでもあります。
2歳なら少しずつ理解も進んでいくので、親も言いなりになり過ぎず、時に“無いものは無い”で整えていくことも必要かもしれません✨
果物はけっこう扱い注意です。
体重が軽めだとやはり食べて欲しいのが親心ですよね。
ママパパがキツく無いバランスも大切ですから、今のバランスを微調整しつつ、変化が必要そうであればまたその時に見直したら良いと思います🥰
毎日お疲れさまです🍀- 4月5日
はじめてのママリ🔰
150〜200！！😳
うちは毎回120で出してるのですが、基本少し残すので、150くらい食べて欲しいです🥺
フルーツ大好きで飲み物を嫌がるので、水分補給も兼ねてフルーツ多めになっちゃうんです、、気をつけます、、