コメント
M_IIII
いま4.5キロです！
妊娠中はすぐ増えてしまいますよね😭
れみ
私は結構気をつけてたので6.5キロでした‼︎
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みゃお
運動とかやはりされてたんですか？
- 7月6日
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れみ
産休までは仕事してたのでそれまでは休日にマタニティヨガくらいでした(*´꒳`*)
- 7月6日
キラ
１人目は悪阻が長かったこともあり7㌔ほどしか増えませんでした！
２人目は悪阻ありましたが長くなかったので10㌔ほど増えました😊
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みゃお
体が重いことも自覚してるんですけどね笑
妊娠前と食べる量もかわらなかったですか？- 7月6日
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キラ
悪阻が終わってから食べ物が美味しく感じてご飯の食べる量はあまり変わらなかったんですが間食が多くなりました😂
途中でヤバイと思い間食減らしました😂- 7月6日
りごっち
私は25w6dの今、+4.5キロです😭
しかも夏バテでこの状態ですが、隙あらばいくらでも太りそうです…
どうやって体重管理したらいいのやら😭
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みゃお
ほんとにそれですよね。管理が難しすぎて(*_*)仕事が忙しく運動もなかなかできないので困ってます笑
- 7月6日
あっふーろ
35wからすごく体重増えますよ～💔💦
私は10キロで収めました😄
35wからは1日2時間ウォーキングして、階段を登り降りして、スクワットして、家事しっかりして、体重をキープしました！
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みゃお
そうなんですか(T_T)35wまでは体重増えないようにどんなことに気を付けてましたか？
- 7月6日
パンチラ見～て元気出して♪
食べづわりで何も考えず食べまくってたらめっちゃ太りました(๑•🐽•๑)
現在＋15キロです( ´•ω•` )
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みゃお
私も食べづわりで。落ち着いても体重は増える一方です(T_T)
- 7月6日
みくおりママ
今回の出産は15キロ増えました😅
臨月が近づくと体重も増えやすいし要注意ですよね…
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みゃお
先生にも毎回検診でおこられます。どういうことをしたらいいのかわからなくて(T_T)
- 7月6日
ibu
18キロ増えました😂💦
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みゃお
臨月で一気に増えましたか？
- 7月6日
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ibu
臨月から一気に増えました笑
私の場合臨月まで立ち仕事8時間やってたんですが産休に入った途端太りましたね…
運動量ですかね(^_^;)- 7月6日
らぷんつぇる♡♡
悪阻で痩せすぎたのもあって
一人目が－2kg 二人目が＋2kgです💦💦
参考にならずすみません⤵⤵
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みゃお
すごいですね！私との差が笑
産後ダイエットも大変そうです😅- 7月6日
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らぷんつぇる♡♡
30w超えてくると空気吸うだけで
体重増えない？！ってなるくらい太るので
いま以上に気をつけてないと
大変なことになるかもしれないですね😫💦- 7月6日
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みゃお
どのくらい増えるのかまったく想像つかないんで油断してました！今からでも運動心がけますw
- 7月7日
むぎむぎ
一人目は食べづわりで最終的に17キロ増えました😭💦
産んでからもなかなか痩せず、10キロ減らないまま二人目妊娠し、現在4キロです😅💡
ただ一人目産んでから体重戻ってないので、病院では1キロも増やすなと言われてます😭
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みゃお
食べづわりは普通のつわりよりマシですけど体重管理が大変ですよね(T_T)食には気を付けてるつもりなんですけど。
- 7月6日
青いおうちのまま
1人目の時食事にかなーり気をつけてプラス1.5キロでした。
只今2人目９週なんでまだマイナス1キロです。
10ヶ月長いですよね😅💦
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みゃお
一番は食べる量ですかね(*_*)？？最近からは1食分も妊娠前と同じ量で我慢するようにしてるのですが減るかな～て不安です( ´△｀)
- 7月6日
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青いおうちのまま
食前に必ず野菜を100グラム以上食べてましたよ！
ドレッシングは低カロリーのものやノンオイルの物で💦
白米も100グラムと決めていて揚げ物系や甘い物は食べませんでした。
カロリー高いものも食べる時はかなり少量とゆう形で…。
料理に使うお砂糖もパルスイートにかえたりして…。
基本的に規則正しい食事って感じで量も妊娠してない時より食べなかったです。
食べたい時は野菜みたいな…💦- 7月6日
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みゃお
野菜も結構食べるんですけど便秘気味ってのもあって(*_*)ヨーグルトたべて便通よくしようとしてること先生にはなししたらそれも怒られて下剤渡されました笑
食事よりも運動の量増やしてみようと思います笑- 7月7日
ゆいママ
現在30wで既に＋10キロです😭
前回の検診で赤丸つけられました😂
安定期入ってから体重の増え具合が右肩上がりでやばいです( ˙-˙ )
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みゃお
ですよね( ´△｀)体重管理難しいです。
- 7月6日
mama☺︎
20キロ増えました（笑）💦
早産だったので臨月までいってたらもっと増えてたと思います😅
まだプラス10キロ残ったままです…‥。
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みゃお
やっぱり先生に怒られましたか？
- 7月6日
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mama☺︎
はい…‥‼︎注意されました（笑）
お子さんじゃなくて‼︎お母さんが大きくなってはダメだと‼︎
当然ですよね〜^^;（笑）
なので栄養指導受けました‼︎
でも…‥ それ程 変わりませんでした‼︎- 7月6日
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みゃお
栄養指導って意味ないのかもしれないですね笑
気を付けてっていわれて気を付けてるつもりでも全然ですもんねw- 7月7日
ゆあ。
今21週目でまだ増えてません(*'ω' *)
が、妹にもこれからこれからと言われているので本当に怖いです(´×ω×`)
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みゃお
体重管理難しいです。どうにかして体重減らさないとって思うんですけどね笑
- 7月6日
y
一人目は30キロ太りました😓
いまは21週で＋3キロです！！
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みゃお
出産に影響はありませんでした😭？？
- 7月6日
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y
出血が多かったぐらいで特に影響はありませんでした😓
- 7月6日
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みゃお
そうなんですか！体重増えすぎると出血多くなるんですね(*_*)初めて知りました(T_T)そういった面でも増えすぎないように気を付けないといけないですね。笑
- 7月7日
ぶうちやん
1人目の時は＋13kgでした💦
現在２人目妊娠中(26週)ですが
元々太めなので
先生に増やさない様
言われたので
＋1kgでキープしています🐤
水分の摂りすぎも体重が増える原因と1人目の時に言われました💦
暑いし、水分とった方が
いいのかなぁと思って飲んでたので
びっくりしましたが
水分を少し少なめにしたら
体重増加もゆるやかになりました！
私は今、朝・昼はしっかり食べて
夜は炭水化物をなるべく
とらない様にしてます！
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みゃお
朝、昼たべる量が多すぎなのかなって自分で思ってて最近それも妊娠前と同じくらいにするようにがんばってます😅
- 7月6日
Lieb
1人目の時は12キロ増えました^^;
安定期あたりで5キロ増えて怒られ食事の指導や運動の指導が入りました。
2人目の今は23週で4キロ増しですがこの3週間くらいで2キロ増えてるので気持ちを引き締めなきゃなと反省しているところです😭
1人目の時は1日3時間朝昼晩とわけてあるいてました！
あとは夕飯を食べる時間を19時までに済ませたり…2人目の今は1人目の時の反省があったので出だしから炭水化物少なめにしたり間食を少し控えたりしています。
運動は今は上の子がいるのでなかなかできませんが、先日ストレッチするだけでもいいからと助産師さんに言われたまにやったり、家でマタニティヨガのDVD見ながらやったりしています！
どうしたら良いか分からない時は先生に聞いたり助産師指導してもらえないか聞いたりしても良いと思います(^^)助産師指導はお金はかかるかもですが💦
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みゃお
仕事が忙しくて20時におわるので時間で体重増やさないようにするのは厳しいのでまず1食の量を減らすように頑張ってみます！それでも無理なら先生に相談してみます😅
- 7月6日
◡̈⃝︎⋆︎*
15キロ増えました💦
まだ5キロ落ちてないです…
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みゃお
増えすぎたら落とすのもやっぱり大変ですよね( ´△｀)
- 7月6日
ぁめ
明日で26週ですが今プラス2.8キロです。
第一子の時はこのペースで出産時10キロプラスでした。
知り合いに20キロ増えて難産になった方がいます。サラダの量を増やしたり8分目までにするなど色々と気をつけた方が良いと思います。気をつけててもふとるので(^^;;
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みゃお
やっぱり難産の原因になりますよね( ´△｀)サラダはたくさん食べてるんですけど便秘気味なんです。もうすこし運動もがんばってみます！
- 7月6日
ゆか
現在32wで､初期の頃と比べると＋15キロ近く増えてます(；´・ω・)
食べづわりもあったし､体質的に元々太りやすいので､これ以上増えたら食生活改善の為に入院と言われています…
増えないように野菜中心で食べてますが､それでも体重キープは難しいですね( ´｡pωq｡)
お買い物がてら､歩いたり
家事しながら家の中を動き回ったり､階段上り下りしてるんですけどね(￣▽￣;)
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みゃお
ですよねー！気を付けてるはずなのに体重は増えていく一方(*_*)難しすぎますよね、管理するの。
食生活改善のために入院とかあるんですか😱はじめて聞きました！- 7月6日
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ゆか
ほんとですよねー(´･ω･`)
体重キープって言われても､そんな簡単に言われてもーって感じですもん(￣▽￣;)- 7月6日
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みゃお
そうなんです(*_*)だから困ってるんですよねwとにかく増えすぎないってことだけ気を付ければいいかなって思ってますw
- 7月7日
❤︎
33wで13ですね（笑）
これからまだ増えそうです余裕で😹😹
前と変わらず生活してるのに
妊娠中って恐ろしいですよね。。
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みゃお
ですよね。とても恐ろしいです笑
どんなしたら痩せますかねww- 7月6日
味噌汁
今現在で+9kgなので、増え方同じ位です！
つわりが終わり、ここ1ヶ月半で5kgも増えてしまいました。検診でも体重管理気を付けてと注意されてます･･･。
妊娠前より食べる量は減ってるのに･･･😭
しかも私の体重は増えていくのに、中の人は小ぶりのようで💦
お互い体重管理頑張りましょう😭
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みゃお
そうなんですか！お腹の子はふつーなのにお母さんが太りすぎだねって私はいわれましたww
二人分たべるのはよくないですね！笑
どんなしたら痩せるのか。- 7月7日
いい
私も現在26wで+7キロです😵💦
安定期になって気にせずに食事・お菓子を食べまくってたらここ３週間で1.8キロも太ってました…
妊娠中ってすぐに体重増えて困りますよね。
おまけに赤ちゃんまで急成長してしまって平均より2wも大きく妊娠糖尿病を疑われる始末。
このままだとヤバいと思い、今週から食事量を少なめ・お菓子絶ちを決意しました‼
もともと早食いだったので食事はゆっくり噛んで食べるなど心掛けてます😄
おかげでここ数日で誤差かもしれませんが1キロ痩せました❗
今まで毎日の体重測定は怖くて出来ていませんでしたが、やっぱり目標になるのでやった方がいいのかなと思っています！
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みゃお
私も早食いですww
ゆっくりたべることも大事ですね(*_*)
そうですよね！体重計のるのこわいですよねwやっぱり体重計のることもやったほうがいいのかもしれないですね！- 7月7日
きゃず
私も仲間です！！笑
今もう既に＋10キロです…。
妊娠初期から今も安静のため運動など出来ず体重が増えていくばかりです。
ただ私がかかってる産婦人科の担当の先生に相談すると、気にしなくていいよー！と言われました…😅
大丈夫なのか気になるとこですが…
ちなみに１人目は40w6d出産＋13キロ、２人目は34w出産で＋10キロでしたが新記録になりそうです( °◊° )
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みゃお
そうなんですよねw安静にしなさいっていわれたから安静にしてたらどんどん体重ふえていくばかりで笑
三人目のお子さんなんですね😍！！新記録ださないようにしないといけないですねw- 7月7日
みーちゃん101
今で既に10キロ増えちゃいました😅
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みゃお
二桁いきますよね(*_*)産後が心配です笑
- 7月7日
あやみ
17キロ増えました😭
臨月になって浮腫みもすごくてあらゆる場所がパンパンでした。笑
でも出産してからすぐに元に戻りました！難産にもなりませんでしたよ😊
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みゃお
浮腫っていつからでました？
どうやったら産後痩せるんですか？- 7月7日
退会ユーザー
+9kgで出産しました☺︎
さきぽん
プラス8キロで出産しました🙋！
mi☆
7kg増えました！
臨月になってから仕事も辞めたせいか勢いよく増えました(笑)
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みゃお
仕事産休はいったらもっと太るんですね(*_*)散歩心がけますww
- 7月7日
ともちん
+13㌔で出産しました！
ゆーちんママ＊．
予定日、数日前に出産してたいじゅうはプラス15キロくらいはありました😒💦
安静なのに食欲はなくならず(笑)
でも、戻すの本当に大変なので今からでも管理されたほうがいいと思います！
私が言うのもなんですが💦
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みゃお
やはり大変ですよね。戻すの(*_*)産後痩せればいいやと思ってたけど簡単にいかないんですよね。笑
- 7月7日
-
ゆーちんママ＊．
あと一息なんですが(笑)
2.5キロ残ってます😅- 7月7日
3兄妹ママ
ただ今妊娠26w1d
+8kg(´△｀)
ここ１ヶ月 食事を見直して何とか前よりは増えは落ち着き
キープできています！！！
上ふたりは 予定日一週間遅れ、
増加+18kgでした･･････笑
わたしは最初の悪阻で太るタイプなのでスタートが早いー😭
ぴーぴーっこ
気をつけていたので、8kgでした！
退会ユーザー
1人目 18㌔
2人目 20㌔...(´ﾟωﾟ｀)
☆
7キロくらいでした！
ミミ
155㎝ 38キロ
全く健康的じゃないガリガリでした。食べても太れないと油断していたら、、、8キロ太り病院で小言言われましたwwww
いや、いや8キロ太ってもまだこの身長の割には痩せ型じゃね？なんて勝手に開き直ってはいますが…
食べたつもりなくても
ふとりますよね？！びっくりです
ふーみん
この前1ヵ月で＋2.6㌔増え、その後1週間で更に＋1.5㌔増え…Σ(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨｨ
妊娠初期から＋10㌔。超初期に多分＋5㌔で…合計15？？私の中ではこの超初期は無かった事にしています…( ´∀`)ﾊﾊﾊ
しかし、＋10はちょっと流石に怒られるなと思って、今週、超減塩しました！塩抜きって感じです。3日続けたら少しお休み〜みたいな感じが続きますよ୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
オカズが薄いと自然とご飯の量も減り！
1週間で－1.6㌔！身体の浮腫が取れてきましたよ〜おすすめです♪
りんちゃん
うちは8キロでした。
先生にもっと太ってとかたくさん食べてと言われたんで、むしゃむしゃ食べたんですが8キロでした💦
いちご🍓
私は15キロ増えました！
めちゃくちゃ怒られても食べてしまって結果、栄養士さんに栄養指導されて
妊娠高血圧になりました。
幸い赤ちゃんは無事に元気に産まれてきてくれました！
私も増えやすい体質なのでめちゃ分かります！
でも妊娠高血圧は本当に怖いので気をつけて下さい！！
お身体気をつけて下さいね！
まめこ
なんと、19kg増えました😱
しかも、食事も🍽我慢したりコントロールしてたつもりなのですが💦
空気吸ってるだけでも毎日増えてるかのようでした💦
私も人生でこんなに増えたことなく、こんなにも増えるのかと、ビックリしました‼️
みゃお
ちょっとの油断が一気に増えてびっくりしてます。おやつとかも食べないで飲み物も麦茶とかをのむようにしてるのですが増える一方で(*_*)